头晕目眩喝什么茶:眩晕症者应多吃哪种食物或者茶饮?拜托了各位 谢谢

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眩晕症者应多吃哪种食物或者茶饮?拜托了各位 谢谢

眩晕者宜食以下食物：能补肝肾、润五脏。补五内“益气力，填脑髓，填骨髓：补虚气“《中药大辞典》，黑芝麻治肝肾不足，虚风眩晕。对眩晕属虚者”还是气血亏损的眩晕“皆宜食用芝麻，桑椹 既能补肝肾。又能益气血”虚证眩晕者宜常食之，尤其是对用脑过度、神经衰弱的眩晕症患者，历代医家对桑椹补肝肾之功。《滇南本草》，桑椹益肾脏而固精。久服黑发明目，桑椹滋肝肾，正是指肾精亏损和气血不足的眩晕症”胡桃 对体质虚弱、气血不足、肝肾亏损的慢性眩晕症患者：宜常吃胡桃肉“补肾固精。肾虚眩晕者更为适宜“淡菜 有补肝肾、益精血的功效”对虚证眩晕尤为适宜，老年头晕、阴虚阳亢者。民间常用淡菜300克，焙干研细 末。再用陈皮150克：共研“蜂蜜拌和做成赤豆大小丸子。每次吃3~6克”高血压耳鸣眩晕者”用淡菜15克，焙干研细末。蘸淡菜末。连吃5~7天. 猪脑 虚证眩晕患者最宜食用，《别录》载，猪脑主风眩、脑鸣，《四川中药志》，补骨髓，偏正头风及老人头眩：治老人头眩耳鸣，猪脑髓，枸杞，共蒸汤服，猪 脑补虚。凡男女小儿属虚弱眩晕者“均宜服食。民间常用猪脑1个”用冷开水洗去血：水煎30分钟“连食7天为1疗程，旱芹 俗称香芹、药芹。性凉”味甘苦，有平肝清热、祛风利湿的作用“对非旋转性眩晕：尤其是高血压眩晕 者，治肝阳头昏。面红目赤”步行飘摇等症，根据中医辨证。早芹适宜肝阳上亢型眩晕者食用，海蜇 有清热、化痰作用，适宜淡浊中阻所致的眩晕和肝阳上亢眩晕患者食用，对高血压头昏脑胀眩晕者，漂洗去咸味。同荸荠等量煮汤服食。味甘苦，能疏风、清热、平肝，《神农本草经》，主诸风头眩，《药性论》。能治热头风 旋倒地：民间对高血压头昏“或肝阳上扰的眩晕症患者，常用白菊花三五朵，松花粉 有祛风、益气的作用。可治疗头旋眩晕病”《元和纪用经》中有一松花酒方，是医治，就 是单用松花粉适量，酒浸7~10天，每次饭后饮服少量，松子仁 有养液、熄风的功效，体虚眩晕者宜食。《药海本草》，松仁，《开宝本草》：虚弱眩晕者宜用松子仁同胡桃仁等量。捣研和匀后空腹食用”能补肝肾、明耳目。适宜肾精亏损眩晕者食用”枸杞子疗肝风血虚，对血虚眩晕或肾虚眩晕。民间习惯选用枸杞子30克，加清水适量，隔水炖熟“调味服食”红枣10个，鸡蛋1个，同煮，鸡蛋熟后去壳再煮15分钟。吃蛋喝汤，对眩晕患者颇宜。天麻 俗称水洋芋、赤箭芝：性平“味甘”善治各种眩晕症。古代医家张元素说它：治风虚眩晕头痛“头晕虚眩，眼黑头旋，风虚内作，非天麻不能治，由于天麻有平肝熄风的作 用。所以对眩晕、目花发黑、天旋地转、面色通红、头重脚轻等肝阳上亢和风痰上扰引起的眩晕症：民间常用天麻同老母鸡。或瘦猪肉煨食”何首乌 有补肝肾和养血的作用，对肾虚血虚头晕目眩、腰膝酸软、面色萎黄者，宜用何首乌粉，经常调服，亦 可用首乌粉和山药粉一同食用。紫河车 大补元气、养血益精，凡体质虚弱、气血不足，或贫血，或白血球减少所致的眩晕症，最为适宜，对肝 肾不足、神经衰弱的眩晕症，人参 有大补元气。治疗一切虚损的功效，对气血不足的眩晕症患者，最为适宜。《本草纲目》“人参治男女 一切虚症。……眩晕头痛”但对肝阳上扰的眩晕：或是肝肾阴虚的眩晕“龙眼肉 有补气血、益心脾的作用。气血不足的眩晕症”贫血及神经衰弱的眩晕患者“亦颇适宜，痰浊 眩晕及肝火眩晕者忌食，牛肉 是一种高蛋白低脂肪食品。凡身体虚弱者眩晕症。皆宜食之，有补血养血的功效，虚劳失血者宜用：凡贫血之人头晕目眩者“用阿胶与大枣或龙眼肉一同蒸食。海参 能补肾、益精、养血，《食物宜忌》中就说它，《随息居饮食谱》亦称其“滋阴，凡体虚年迈之人，无论是气血不足眩晕“或是肾精亏损眩晕者，皆宜经常服食”能补虚弱、暖脾胃，暖胃，益脑髓，味甘，有清热、化痰的作用，清心降火”补肺凉肝，消食化痰。对实证眩晕，尤其是肝阳上亢眩晕及痰浊中阻眩晕者，金橘 能理气、解郁、化痰：《随息居饮食谱》说它“醒脾，化痰”治胸脘痞闷 作痛，心悸亢进，这对痰浊中阻眩晕症者。橘饼 能化痰、宽中、下气“痰浊中阻眩晕之人宜食之，橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用”对痰湿 偏重之人眩晕者。萝卜 有化痰热、消积滞的作用“去痰癖。化痰消导”痰浊中阻眩晕者，能补虚益精、清肝明目。《药性论》中说它，能补益精诸不足，肝肾不足“肝阳偏旺的眩晕者，有清热凉血的作用，也能降血压。血压偏高。肝火偏旺的眩晕者“食之尤宜 既可炒食”更宜煎汤食用。性寒”能清热、软坚、化痰。这对痰浊中阻眩晕症，或高血压之人肝阳上亢的眩晕 症患者，尤宜食之，马兰头 能凉血、清热、利湿。对高血压之人头疼眩晕者，中医辨证属肝阳上亢眩晕症，有平肝凉血的效果。灵芝保神，益精气，坚筋骨，补精气，并常用于治神经衰弱，凡体虚之人眩晕者。皆宜食之。性微温。味苦甘涩：有滋养、强壮、补血以及收敛精气、乌须黑发 的作用，泰山何首乌对某些虚弱病者的强壮作用”对气血 不足眩晕和肾精亏损眩晕者”常食为宜。决明子 能清肝热，《湖南药物志》中说它能，治昏眩。尤其是对肝阳上亢眩晕者，包括高血压病、高脂血症 所引起的昏眩，民间也常用以炒黄，水煎代茶饮。味酸甘，能补血益气，故凡体虚之人、气血不足而眩晕者宜食之。正如《饮膳正要》所言：食之能治风眩，有补肾益精和滋补强壮的作用”这对肾虚眩晕和产后血晕以及脑震荡后遗症的头昏眩晕 者，食之最宜，治产后血晕。酒和童子小便调服三五钱”脑震荡后遗症出现的头晕耳鸣，蔓荆子15克。

眩晕症,吃什么茶有帮助?

喝茶是不能起到很好的作用的.应该到医院及时就疹,听取医生的见意.眩晕是目眩和头晕的总称，眩晕的预防和治疗患有眩晕的病人外出时应由家人陪伴，1、脑血管性眩晕：容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕的发生。不要突然改变体位，都容易引发脑血管性眩晕。经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物（如阿司匹林）、抗凝药物等。2、脑肿瘤性眩晕：此类眩晕发病多较缓慢，初期症状较轻，对于逐渐出现的轻度眩晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等，应尽早到医院诊治，早期手术治疗。3、颈源性眩晕：应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。4、对于其他疾病引起的眩晕，如内分泌 性眩晕、高血压性眩晕、眼源性眩晕，应积极治疗原发病，治疗眼科疾病。

头晕吃什么，喝什么茶好？

您好一、头晕时宜吃的食物1、多吃水果睡前吃一些蜂蜜全麦吐司或者一些水果，2、吃干果像腰果、胡桃、花生米、杏仁等食物，拥有丰富的蛋白质和矿物质，3、含维生素A丰富的食物多吃含有维生素a的食物，包括韭菜、鳗鱼、胡萝卜等，对头晕的症状有一定的缓解作用。4、含维生素B丰富的食物多吃富含维生素b的食物。

喝什么茶可以治头晕？

眩晕者宜食以下食物：味甘，能补肝肾、润五脏。益气力，填脑髓，润五脏”补虚气“黑芝麻治肝肾不足，虚风眩晕。对眩晕属虚者”无论是肝肾不足的眩晕：还是气血亏损的眩晕“皆宜食用芝麻，桑椹 既能补肝肾。又能益气血”虚证眩晕者宜常食之，尤其是对用脑过度、神经衰弱的眩晕症患者，历代医家对桑椹补肝肾之功。《滇南本草》，桑椹益肾脏而固精。久服黑发明目，《随息居饮食谱》。桑椹滋肝肾，正是指肾精亏损和气血不足的眩晕症”胡桃 对体质虚弱、气血不足、肝肾亏损的慢性眩晕症患者：宜常吃胡桃肉“胡桃补气养血，补肾固精。肾虚眩晕者更为适宜“淡菜 有补肝肾、益精血的功效”对虚证眩晕尤为适宜，老年头晕、阴虚阳亢者。民间常用淡菜300克，再用陈皮150克：蜂蜜拌和做成赤豆大小丸子。高血压耳鸣眩晕者”用淡菜15克，焙干研细末。蘸淡菜末。连吃5~7天.猪脑 虚证眩晕患者最宜食用，《别录》载，猪脑主风眩、脑鸣，补骨髓，治神经衰弱。偏正头风及老人头眩：治老人头眩耳鸣，猪脑髓，枸杞，共蒸汤服，猪脑补虚。凡男女小儿属虚弱眩晕者“均宜服食。民间常用猪脑1个”用冷开水洗去血：水煎30分钟“性凉”有平肝清热、祛风利湿的作用“对非旋转性眩晕：尤其是高血压眩晕者，治肝阳头昏。面红目赤”步行飘摇等症，根据中医辨证。早芹适宜肝阳上亢型眩晕者食用，海蜇 有清热、化痰作用，适宜淡浊中阻所致的眩晕和肝阳上亢眩晕患者食用，对高血压头昏脑胀眩晕者，宜用海蜇60～90克，漂洗去咸味。同荸荠等量煮汤服食。味甘苦，能疏风、清热、平肝，《药性论》。能治热头风旋倒地：民间对高血压头昏“或肝阳上扰的眩晕症患者，常用白菊花三五朵，松花粉 有祛风、益气的作用。可治疗头旋眩晕病”《元和纪用经》中有一松花酒方，风眩头晕。就是单用松花粉适量，每次饭后饮服少量，松子仁 有养液、熄风的功效，体虚眩晕者宜食。《开宝本草》：虚弱眩晕者宜用松子仁同胡桃仁等量。捣研和匀后空腹食用”能补肝肾、明耳目。适宜肾精亏损眩晕者食用”枸杞子疗肝风血虚，治中风眩晕，对血虚眩晕或肾虚眩晕。民间习惯选用枸杞子30克，加清水适量，隔水炖熟“调味服食”也有用枸杞子30克，鸡蛋熟后去壳再煮15分钟。吃蛋喝汤，对眩晕患者颇宜。天麻 俗称水洋芋、赤箭芝：味甘”善治各种眩晕症。古代医家张元素说它：治风虚眩晕头痛“头晕虚眩，风虚内作，非天麻不能治，由于天麻有平肝熄风的作用。所以对眩晕、目花发黑、天旋地转、面色通红、头重脚轻等肝阳上亢和风痰上扰引起的眩晕症：对虚证眩晕，民间常用天麻同老母鸡。或瘦猪肉煨食”何首乌 有补肝肾和养血的作用，对肾虚血虚头晕目眩、腰膝酸软、面色萎黄者，经常调服，亦可用首乌粉和山药粉一同食用。紫河车 大补元气、养血益精，凡体质虚弱、气血不足，或贫血，或白血球减少所致的眩晕症，对肝肾不足、神经衰弱的眩晕症，治疗一切虚损的功效，对气血不足的眩晕症患者，人参治男女一切虚症。日华子本草》：补虚劳“益气力，凡身体虚弱者眩晕症”有补血养血的功效，虚劳失血者宜用。凡贫血之人头晕目眩者：用阿胶与大枣或龙眼肉一同蒸食“海参 能补肾、益精、养血”《食物宜忌》中就说它，滋阴“补血，凡体虚年迈之人”无论是气血不足眩晕，或是肾精亏损眩晕者“皆宜经常服食，能补虚弱、暖脾胃，暖胃，益脑髓。有清热、化痰的作用，清心降火。补肺凉肝”消食化痰，对实证眩晕。尤其是肝阳上亢眩晕及痰浊中阻眩晕者，金橘 能理气、解郁、化痰。醒脾“化痰，治胸脘痞闷作痛。心悸亢进，橘饼 能化痰、宽中、下气。痰浊中阻眩晕之人宜食之“橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用，对痰湿偏重之人眩晕者”萝卜 有化痰热、消积滞的作用：化痰消导。痰浊中阻眩晕者”能补虚益精、清肝明目，能补益精诸不足，能降火及清头目，肝肾不足。肝阳偏旺的眩晕者“有清热凉血的作用。也能降血压，肝火偏旺的眩晕者。食之尤宜既可炒食“更宜煎汤食用”性寒“能清热、软坚、化痰”这对痰浊中阻眩晕症。或高血压之人肝阳上亢的眩晕症患者，尤宜食之，马兰头 能凉血、清热、利湿，对高血压之人头疼眩晕者。中医辨证属肝阳上亢眩晕症，有平肝凉血的效果，灵芝保神，益精气，后人多认为灵芝益心气。补精气，并常用于治神经衰弱，凡体虚之人眩晕者，皆宜食之。性微温，有滋养、强壮、补血以及收敛精气、乌须黑发的作用“泰山何首乌对某些虚弱病者的强壮作用，对气血不足眩晕和肾精亏损眩晕者“决明子 能清肝热。治昏眩，尤其是对肝阳上亢眩晕者。包括高血压病、高脂血症所引起的昏眩，水煎代茶饮，能补血益气，故凡体虚之人、气血不足而眩晕者宜食之，正如《饮膳正要》所言。食之能治风眩“有补肾益精和滋补强壮的作用。这对肾虚眩晕和产后血晕以及脑震荡后遗症的头昏眩晕者”食之最宜，治产后血晕。

眩晕症者应多吃哪种食物或者茶饮?

眩晕者宜食以下食物：芝麻 性平，味甘，能补肝肾、润五脏。《本经》中说它：“补五内，益气力，填脑髓。”《食疗本草》：“润五脏，填骨髓，补虚气。”《中药大辞典》：“黑芝麻治肝肾不足，虚风眩晕。”对眩晕属虚者，无论是肝肾不足的眩晕，还是气血亏损的眩晕，皆宜食用芝麻。桑椹 既能补肝肾，又能益气血，虚证眩晕者宜常食之。尤其是对用脑过度、神经衰弱的眩晕症患者，更为适宜。历代医家对桑椹补肝肾之功，颇多赞誉。《滇南本草》：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”《随息居饮食谱》：“桑椹滋肝肾，充血液，熄虚风，清虚火。”这里所说“熄虚风”，正是指肾精亏损和气血不足的眩晕症。胡桃 对体质虚弱、气血不足、肝肾亏损的慢性眩晕症患者，宜常吃胡桃肉。《本草纲目》：“胡桃补气养血。”《医林纂要》说它“补肾固精。”所以，肾虚眩晕者更为适宜。淡菜 有补肝肾、益精血的功效，对虚证眩晕尤为适宜。老年头晕、阴虚阳亢者，民间常用淡菜300克，焙干研细末，再用陈皮150克，共研，蜂蜜拌和做成赤豆大小丸子，每次吃3~6克，1日2次。中国药科大学叶橘泉教授还介绍：高血压耳鸣眩晕者，用淡菜15克，焙干研细末，松花蛋1个，蘸淡菜末，每晚1次吃完，连吃5~7天.猪脑 虚证眩晕患者最宜食用。《别录》载：“猪脑主风眩、脑鸣。”《四川中药志》：“补骨髓，益虚劳，治神经衰弱，偏正头风及老人头眩。”其中还载有一方，“治老人头眩耳鸣：猪脑髓，明天麻，枸杞，共蒸汤服。”猪脑补虚，不单老人，凡男女小儿属虚弱眩晕者，均宜服食。民间常用猪脑1个，用冷开水洗去血，水煎30分钟，全部吃下，每日1个，连食7天为1疗程。旱芹 俗称香芹、药芹。性凉，味甘苦，有平肝清热、祛风利湿的作用，对非旋转性眩晕，尤其是高血压眩晕者，最为适宜。《本草推陈》：“治肝阳头昏，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。”也就是说，根据中医辨证，早芹适宜肝阳上亢型眩晕者食用。海蜇 有清热、化痰作用，适宜淡浊中阻所致的眩晕和肝阳上亢眩晕患者食用。对高血压头昏脑胀眩晕者，宜用海蜇60～90克，漂洗去咸味，同荸荠等量煮汤服食。白菊花 性凉，味甘苦，能疏风、清热、平肝。《神农本草经》：“主诸风头眩。”《药性论》：“能治热头风旋倒地。”民间对高血压头昏，或肝阳上扰的眩晕症患者，常用白菊花三五朵，泡茶频饮。松花粉 有祛风、益气的作用，可治疗头旋眩晕病。《元和纪用经》中有一松花酒方，是医治“风眩头晕”，就是单用松花粉适量，绢袋盛，酒浸7~10天，每次饭后饮服少量。松子仁 有养液、熄风的功效，体虚眩晕者宜食。《药海本草》：松仁“主诸风”。《开宝本草》：“主头眩。”虚弱眩晕者宜用松子仁同胡桃仁等量，捣研和匀后空腹食用。枸杞子 性平，味甘，能补肝肾、明耳目，适宜肾精亏损眩晕者食用。《本草述》：“枸杞子疗肝风血虚，治中风眩晕。”对血虚眩晕或肾虚眩晕，民间习惯选用枸杞子30克，羊脑1副，加清水适量，隔水炖熟，调味服食。也有用枸杞子30克，红枣10个，鸡蛋1个，同煮，鸡蛋熟后去壳再煮15分钟，吃蛋喝汤，对眩晕患者颇宜。天麻 俗称水洋芋、赤箭芝。性平，味甘，善治各种眩晕症。古代医家张元素说它“治风虚眩晕头痛。”《本草汇言》：“主头风，头晕虚眩。”明·李时珍：“眼黑头旋，风虚内作，非天麻不能治。”由于天麻有平肝熄风的作用，所以对眩晕、目花发黑、天旋地转、面色通红、头重脚轻等肝阳上亢和风痰上扰引起的眩晕症，最为适宜。对虚证眩晕，民间常用天麻同老母鸡，或瘦猪肉煨食，亦颇适宜。何首乌 有补肝肾和养血的作用，对肾虚血虚头晕目眩、腰膝酸软、面色萎黄者，宜用何首乌粉，经常调服。亦可用首乌粉和山药粉一同食用。紫河车 大补元气、养血益精，凡体质虚弱、气血不足，或贫血，或白血球减少所致的眩晕症，最为适宜。对肝肾不足、神经衰弱的眩晕症，也十分有益。人参 有大补元气，治疗一切虚损的功效。对气血不足的眩晕症患者，最为适宜。《本草纲目》：“人参治男女一切虚症，……眩晕头痛。”但对肝阳上扰的眩晕，或是肝肾阴虚的眩晕，则不相宜。龙眼肉 有补气血、益心脾的作用，气血不足的眩晕症，宜食之；贫血及神经衰弱的眩晕患者，亦颇适宜。痰浊眩晕及肝火眩晕者忌食。牛肉 是一种高蛋白低脂肪食品，中医认为它有补脾胃、益气血的作用。《韩氏医通》：“黄牛肉补气，与绵黄芪同功。”《医林纂要》：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”对气血不足眩晕之人，常食颇宜。牛肚 为甘温益气之品。能补虚、益脾胃，气血两虚型眩晕者，宜常食之。《食疗本草》：牛肚“补五脏，主风眩”，实指气血不足眩晕症而言。狗肉 有补中益气，温肾助阳作用，唐代食医孟诜说它“补血脉，填精髓”。《日华子本草》：“补虚劳，益气力”。凡身体虚弱者眩晕症，皆宜食之。阿胶 性平，味甘，有补血养血的功效。元代医家朱丹溪认为：“虚劳失血者宜用。”凡贫血之人头晕目眩者，用阿胶与大枣或龙眼肉一同蒸食，更为适宜。海参 能补肾、益精、养血。《食物宜忌》中就说它“补肾经，益精髓”，《随息居饮食谱》亦称其“滋阴，补血”，凡体虚年迈之人，无论是气血不足眩晕，或是肾精亏损眩晕者，皆宜经常服食。鳙鱼 黑鲢、花鲢，能补虚弱、暖脾胃。《本草求原》：“暖胃，去头眩，益脑髓。”凡体虚眩晕者，宜食之。荸荠 性寒，味甘，有清热、化痰的作用。《本草再新》：“清心降火，补肺凉肝，消食化痰”。对实证眩晕，尤其是肝阳上亢眩晕及痰浊中阻眩晕者，食之尤宜。金橘 能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它“醒脾，辟秽，化痰”。《中国药植图鉴》：“治胸脘痞闷作痛，心悸亢进。”这对痰浊中阻眩晕症者，食之为宜。橘饼 能化痰、宽中、下气，痰浊中阻眩晕之人宜食之。另外，橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用，对痰湿偏重之人眩晕者，食之皆宜。萝卜 有化痰热、消积滞的作用。《本草经疏》还说它“去痰癖，化痰消导”。痰浊中阻眩晕者，食之则宜。枸杞子 时令野蔬。能补虚益精、清肝明目。《药性论》中说它“能补益精诸不足”。《本经逢原》还说它“能降火及清头目”。对春夏之季，肝肾不足，肝阳偏旺的眩晕者，最宜食之。菊花脑 性凉，有清热凉血的作用，也能降血压。尤其是在春夏季节，血压偏高，肝火偏旺的眩晕者，食之尤宜既可炒食，更宜煎汤食用。发菜 俗称竹筒菜、龙须菜。性寒，能清热、软坚、化痰，这对痰浊中阻眩晕症，或高血压之人肝阳上亢的眩晕症患者，尤宜食之。马兰头 能凉血、清热、利湿。对高血压之人头疼眩晕者，中医辨证属肝阳上亢眩晕症，有平肝凉血的效果。灵芝 《神农本草经》：“灵芝保神，益精气，坚筋骨”。《本草纲目》说它能“疗虚劳”。后人多认为灵芝益心气，补精气，并常用于治神经衰弱。因此，凡体虚之人眩晕者，皆宜食之。白首乌 主产山东，又称山东何首乌。性微温，味苦甘涩，无毒，有滋养、强壮、补血以及收敛精气、乌须黑发的作用。据《山东中药》介绍：“泰山何首乌对某些虚弱病者的强壮作用，较之蓼科的何首乌为优。”因此，对气血不足眩晕和肾精亏损眩晕者，常食为宜。决明子 能清肝热。《湖南药物志》中说它能“治昏眩”。尤其是对肝阳上亢眩晕者，包括高血压病、高脂血症所引起的昏眩，最为适宜。民间也常用以炒黄，水煎代茶饮。驴肉 性平，味酸甘，能补血益气，故凡体虚之人、气血不足而眩晕者宜食之。正如《饮膳正要》所言：“野驴，食之能治风眩。”鱼鳔 又称鱼胶、鱼肚。有补肾益精和滋补强壮的作用，这对肾虚眩晕和产后血晕以及脑震荡后遗症的头昏眩晕者，食之最宜。如《岁时广记》曾介绍：“治产后血晕：鳔胶存性，酒和童子小便调服三五钱。”《常见药用动物》：“脑震荡后遗症出现的头晕耳鸣：制鱼鳔25克(豆油炸)，白菊花15克，蔓荆子15克，水煎服，日服2次。” 此外，虚证眩晕者还宜选食银耳、蜂乳、燕窝、猪心、猪肾、乌骨鸡、乌贼鱼、石首鱼、牡蛎肉、蚌肉、大枣、山药、荠菜、牛奶以及禽蛋类、鱼类、瘦肉类、豆制品类、食用菌类等；实证眩晕者还宜选食丝瓜、冬瓜、瓠子、黄瓜、莴苣、绿豆芽、金针菜、空心菜、茭白、槐花等。

头晕目眩吃什么可以好？

经常犯头昏的话，吃一些野生天麻，可以治疗头痛头晕的。一般治疗头痛头晕的药物里面都含有天麻的。在配料表里面一般都是写的天麻素。实际就是天麻。当然功效上来选的话我建议你选择野生的天麻，不过野生的天麻不那么容易购买。外边市场上的普遍都是人中种植的。

头晕目眩吃什么好得快?

眩晕首先要分清病因，如果是耳部疾病引起的，还有前庭神经炎等等。可能采取的治疗是改善微循环，以利于膜迷路积水的药物。如果是其它的颈性眩晕，还有心血管原因引起的眩晕。

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