搜搜茶孕妇最适合喝什么茶:孕妇应选择喝什么茶？
孕妇应选择喝什么茶？
那么孕妇可以喝茶吗?茶叶含有维生素、蛋白质、矿物质、茶多酚、芳香油等营养成分，其中茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。特别是维生素C在茶叶中含量较高，经常喝茶可以降低血脂、增强血管韧性，另外茶中的一些元素还有消除原子辐射的能力。事实上孕妇是可以喝茶的，但并不是所有的茶都适合孕妇，会影响孕妇及胎儿健康。因此孕妇在选择喝哪种茶时需小心谨慎，孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，孕妇如果过多地饮用浓茶，会增加妊娠贫血的可能性，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。孕妇饮用淡绿茶也要使用正确的方法。孕妇适合喝什么茶 哪些茶适合孕妇喝
喝茶是需要慎重的，不是什么茶都适合喝，有些人喜欢喝茶但又不敢喝，怕喝了对胎儿造成影响。其实只要适量、适当的喝是不会胎儿有影响的，推荐五款适合孕妇喝的茶。1、薄荷茶 薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。也非常适合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶，而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收，从而有效预防孕妇产生贫血症状。同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，5、八宝茶 八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制，这款保健茶就非常适合准妈妈们饮用，因为这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动，有效帮助提神健脑，而且可以有效增强身体免疫力。其实有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用。孕妇能喝什么茶？
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