搜搜茶绿茶喝什么好处和坏处:长期喝绿茶饮料的害处和益处？
长期喝绿茶饮料的害处和益处？
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。男人喝绿茶的好处和坏处
绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能清除有害的自由基，改善人体生理功能，对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。绿茶含植物雌激素，能帮老年人缓解前列腺增生。常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性，1、禁忌喝头遍茶因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，2、忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。3、少喝新茶因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，能起到补充水分紧实肌肤等作用。茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥。多喝绿茶的好处和坏处是什么？
1、防晒美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，绿茶不仅能消除电脑辐射，3、降脂饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。4、防口臭绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能有效防止口臭。5、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。每天喝绿茶有什么好处和坏处？
喝茶的好处是第一帮助消化，第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质，所以具有保健作用，多喝茶水吧。喝绿茶有什么好处%20和坏处
一、长期喝绿茶有好处，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有助于抑制心血管疾病：绿茶中有一种茶多酚对人体的新陈代谢有着很重要的作用。有助于预防和抗癌：绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。有助于预防和治疗辐射伤害。绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。绿茶中的茶多酚是水溶性物质，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。绿茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，有助于利尿解乏:绿茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。胃不好的人不宜喝绿茶，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。因为绿茶内含有的咖啡碱影响睡眠。孕妇不能饮用绿茶。会妨碍蛋白质和脂肪等养分的吸收。每天喝很多茶水有什么好处和坏处
0经常喝茶对身体有什么好处和坏处？
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